美容

たくさん汗をかいて老廃物を外に流しだすデトックス効果があると言われている岩盤浴ですが、本当は岩盤浴にはデトックス効果はないという話があるのを知っていますか！？ デトックス効果がないのであれば、岩盤浴にはどんな効果があるのか気に...

みなさんは岩盤浴を楽しんだことはありますか？ 岩盤浴はとても気持ちが良く、リラックスできますよね。 また美容や健康にも良い効果が期待できるなど、嬉しいポイントがたくさんあります。 そんな嬉しい効果がたくさんある岩盤...

ダイエットや健康にいいと知られるヨーグルト。 だけど、ヨーグルトの種類で効果が変わるって知ってました？ ヨーグルトを食べても思ったような効果が出ないのは、実はヨーグルトの種類が原因かもしれません。 今回はヨーグルト...

朝起きたときや、お風呂で髪を洗う時、髪に櫛を通した時など抜け毛があるとなんとも言えない気持ちになりますよね。 このまま髪が薄く…なんて不安になる人もいるのではないでしょうか。 若ければ尚更心配になってしまうこともあると思...

爪切り用のニッパーで硬い爪や巻き爪を切りたいけれど、うまく扱えるか不安…。 そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ でも大丈夫！ 爪切り用のニッパーって慣れてしまえばとても簡単に使えるんです。 ...

香水の問題って冬に起きやすいってご存知でしたか？ 夏よりも冬のほうが香水をつけ過ぎてしまう傾向があるのです。 それは防寒のため厚着することが理由です。 コートを着た時に香水の香りがしないと物足りなさを感じ、コートの...

夏はニオイを意識するあまりつい「シュッシュッ」とつけ過ぎてしまいがちです。 「スメハラ」という「ニオイ」に対するハラスメントがあるように、相手には香りが強過ぎて気持ち悪いと思われているかもしれません。 特に汗をかきやすい...

ヨガにも色々なものがありますが、ホットヨガは室温38℃～40℃、湿度55～65％の高温多湿のスタジオの中で行うヨガです。 筋肉が一番動きやすく柔軟性が上がり、冷え性や自律神経のバランスを整える効果があると人気が上がっています。...