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ボクシンググローブの手入れ方法は?洗い方や乾かし方など

使用後にそのままにしておくと汗や細菌でとんでもない臭いになってしまうボクシンググローブ。 裏返しにでもできれば内側も簡単に洗えますが、そういうわけにもいきません。 どうすればボクシンググローブを清潔に保ち、臭いを抑えるこ...
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竹刀のサイズの選び方を解説!身長で選ぶの?

みなさんは竹刀には様々な重さや長さ、太さや材質の違いなどがあることを知っていましたか? 実は竹刀には様々な種類があるのです。 そして剣道の公式戦では年齢や性別によって試合に使用して良い竹刀の規定が設けられています。 ...
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竹刀油の塗り方!油を塗って竹刀を長持ちさせよう!

みなさんは竹刀の手入れの仕方ってご存知でしょうか? 竹刀は手入れをしないとささくれてきて折れてしまいます。 とくに冬場となると、人も肌が乾燥するように竹刀も竹が乾燥して傷つきやすくなっています。 それを防止して竹刀...
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卓球Tリーグの賞金とプロのプレミアムリーグのルールとは?

卓球に「Tリーグ」というものができました。 サッカーなら「Jリーグ」・バレー「Vリーグ」・バスケット「Bリーグ」とリーグがあります。 それらのリーグと同じように卓球のも!ということで作られたのでしょうか? Tリーグ...
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バドミントンのラケット、ガット張り替えたら歪んだ!?なぜ?

バドミントンのラケットは細いフレームにガットを張っています。 細いので、すぐに歪んだり、折れたりします。 また、ガットを張り替えると歪んでいることもあります。 歪んだまま使用を続けると折れる原因にもなります。 ...
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柔道で使用される畳とは?特別な材質を使っているの?

今日は柔道で使用されている「畳」について、お話ししたいと思います。 この記事にたどり着いた方というのは、「どんな種類の畳が使われているのだろう?」「規格はあるのかな?」など気になっている方だと思います。 私も正直、家にあ...
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卓球サーブに回転がかかる粘着ラバーとは?

卓球サーブの練習はとても難しいです。 初心者の方は相手コートに打つだけでも大変なのではないでしょうか? サーブが少しできてくると、色々なサーブに挑戦したくなりますね。 また、サーブが上手にできると卓球がより楽しくな...
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卓球ダブルスのルールと得点の入り方!点数の数え方を知ろう!!

卓球にはシングルとダブルスがあります。 ダブルスのルールはご存知ですか? あの狭いコートで大人が4人ぶつかることなく、ラリーをしている姿は息をのみます。 ただ、試合を見るだけではなく、ルールを知ったうえで見るとまた...
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プロレスのリングの大きさはどれくらい?組み立ては?

鍛え抜かれた体を持つ選手たちが観客の前で闘いを繰り広げる競技、プロレス。 日本では現在、大小合わせて100以上の団体が存在すると言われています。 プロレスの正式名称はプロレスリングと言いますが、レスリングとの違いは何でし...
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カナディアンカヌーの車載方法は?自家用車に積載する方法をご紹介!

最近ではアウトドアでの人気も高いカナディアンカヌー。 北米の先住民が移動手段として使用していたのがその始まりと言われています。 デッキ部分が広く、子どもやペットを乗せるのにも適しているため、ファミリー層にも人気があります...
スポーツ

少年野球のグローブって値段はいくらくらい?どんなものがいいの?

子供に人気のスポーツ系の習い事、その中でも少年野球をと思っている親御さん、多いと思います。 そんな時に気になるのが、専用の道具の値段ですよね。 グローブって普段買うことってほとんどないから、いくらするものなのか、そしてど...
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横綱歴代勝率ナンバー1は誰だ?史上最強の横綱はあの人だった!?

日本の国技として世界的に知名度のある相撲。 常に根強い人気があり、若者の間でも相撲を観に行くのが趣味という方々も多数居ますよね!とても喜ばしいことです! 何と言っても日本国民から大人気の相撲、そしてその中でも一番人気とい...
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テニスラケットは初心者最適の相場が!失敗しない買い方とは?

テニスを始める際にまず購入するのがテニスラケットです。 たくさんの種類があってどれが初心者向きなのかわかりませんよね。 そこで今回は、初心者がテニスラケットを購入する際のポイントと、オススメメーカーについて調べてみました...
スポーツ

フェンシングの剣はどんな違いがあるの?名前や特徴が知りたい!

ヨーロッパ発祥の競技、フェンシング。 剣を片手に1対1で戦う姿はとても魅力的ですよね。 フェンシングは「フルーレ」と「エペ」と「サーブル」の3種目があります。 これからフェンシングを始めようと思っている人は、それぞ...
スポーツ

フェンシングに必要なものって何?剣や用具の値段はどれくらい?

フェンシングは、ヨーロッパで発祥した剣を使うスポーツ競技です。 剣を片手で持つ二人の選手が、有効面を狙って戦います。 また、フェンシングは3種類あり、ルールや有効面が種目によって異なります。 さて、これからフェンシ...
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毎朝のジョギングは体にいいの?どんな効果が期待できる?

運動不足解消やダイエットに早朝のジョギングがいいとよく耳にするのではないでしょうか。 朝のジョギングは健康にいいとテレビや雑誌など、様々なメディアでも紹介されています。 では、実際どんな効果があるのでしょうか。 毎...
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腹筋を鍛えたい!ダンベルを乗せるだけでトレーニングできるの?

肌を見せる機会が増える夏に向けて、腹筋を鍛えたいという方も多いのではないでしょうか。 どうせやるなら効果的に腹筋を鍛えたいですよね。 そんな時はダンベルが大活躍します。 この記事ではダンベルを使った腹筋の鍛え方につ...
スポーツ

バーベルカラーって何?どんな使い方をするのか知りたい!

バーベルを使用して筋力トレーニングをしようと思ったとき、耳にするのがバーベルカラーです。 しかし、初めてバーベルを使うという人には、聞きなれない名前ではないでしょうか。 そこで、バーベルトレーニングをするときに欠かせない...
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ダンベルで腹筋の横の部分は鍛えられるの?どんな方法がある?

一言で腹筋と言っても腹直筋や腹斜筋などいくつかの筋肉に分類することができます。 女性におすすめなのは、腹斜筋を鍛えることです。 いわゆる「くびれ」を形成することに関係する筋肉だからです。 ダンベルならあるけど、どう...
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腹筋を早く割るにはどうしたらいい?女子高校生の願いを叶えて!

夏と言えばやはり海やプールといったレジャースポットが大人気! 夏休みの期間には友達と出かける予定を立てたりと楽しみがたくさんあります。 しかし夏には女の子を悩ませる、悩みの種なのが自分の水着姿なんです。 年頃の女の...
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腹筋を割るためにジムに通いたい!どんなメニューで鍛えればいい?

暑い夏!服装も身軽になり肌の露出が多くなる季節です。 ですが夏を目の前にいまいちど、鏡を前に立ってみてください。 鏡に映る自身を見て青ざめる人もいるのでは? 「あれ!?なにこの身体!!」 肌が露になる夏だから...
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全日本まくら投げ大会in伊東温泉の口コミ体験談!見どころや穴場スポットを紹介

この記事では全日本まくら投げ大会in伊東温泉の以下の情報を詳しく解説しています。 見どころ・楽しみ方 穴場スポット 開催日時 開催場所 アクセス情報 駐車場情報 全日本まくら投げ大会in...
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新日本プロレス新年のビッグイベント1.4東京ドーム大会の口コミ体験談!見どころや穴場スポットを紹介

この記事では新日本プロレス新年のビッグイベント1.4東京ドーム大会の以下の情報を詳しく解説しています。 見どころ・楽しみ方 穴場スポット 開催日時 開催場所 アクセス情報 駐車場情報 新...
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所沢シティーマラソンの口コミ体験談!見どころや穴場スポットを紹介

この記事では所沢シティーマラソンの以下の情報を詳しく解説しています。 見どころ・楽しみ方 穴場スポット 開催日時 開催場所 アクセス情報 駐車場情報 所沢シティーマラソンに参加する前に知...
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高槻シティーハーフマラソンの口コミ体験談!見どころや穴場スポットを紹介

この記事では高槻シティーハーフマラソンの以下の情報を詳しく解説しています。 見どころ・楽しみ方 穴場スポット 開催日時 開催場所 アクセス情報 駐車場情報 高槻シティーハーフマラソンに参...
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ぐんまマラソンの口コミ体験談!見どころや穴場スポットを紹介

この記事ではぐんまマラソンの以下の情報を詳しく解説しています。 見どころ・楽しみ方 穴場スポット 開催日時 開催場所 アクセス情報 駐車場情報 ぐんまマラソンに参加する前に知っておきたい...
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松山お城下リレーマラソンの口コミ体験談!見どころや穴場スポットを紹介

この記事では松山お城下リレーマラソンの以下の情報を詳しく解説しています。 見どころ・楽しみ方 穴場スポット 開催日時 開催場所 アクセス情報 駐車場情報 松山お城下リレーマラソンに参加す...
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テニスの歴史からテニスラケットの変遷をみてみよう

テニスは、最近テレビなどでも注目される人気スポーツです。 実はテニスの歴史は非常に古いのです! ここではテニスラケットの変遷をテニスの歴史とともにお話したいと思います。 テニスラケットを左右の手で使う二刀流の選手も...
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